استرس می تواند منجر به افسردگی شود، اما شما می توانید انعطاف پذیری خود را افزایش دهید. نکات کلیدی: شما همیشه نمی توانید از افسرده شدن خود جلوگیری کنید، اما استراتژی های ساده ممکن است به تقویت انعطاف پذیری شما کمک کند. خلق و خوی مثبت معمولاً به منابع لذت و احساس موفقیت نیاز […]
آیا بهتر است به دنبال شادی باشیم یا فقط از غم فرار کنیم؟ نکات کلیدی: اگرچه مردم طوری صحبت می کنند که انگار متضاد یکدیگرند، اما شادی و غم احساسات متقابل نیستند. ممکن است در حین تجربه غم و اندوه شاد باشید و بالعکس. انتقال دهنده عصبی دوپامین اغلب با عاطفه مثبت همراه است، […]
در اینجا یک چیز جالب در مورد روانشناسی وجود دارد: در بیشتر موارد، همه، صرف نظر از پیشینه تحصیلی خود، احساس می کنند که در این زمینه متخصص هستند. مثلاً در مورد بیوشیمی، مهندسی ژئوشیمی یا اخترفیزیک این موضوع صادق نیست. به عنوان کسی که هم روانشناسی انسان را از دیدگاه علمی برای امرار معاش […]
قبل از شروع، مهم است که توجه داشته باشیم که هیچ یک از این روش ها تحت عنوان هنرهای تاریک تأثیرگذاری بر افراد قرار نمی گیرند. هر انسانی اقیانوسی منحصربه‌فرد با اعماق ناشناخته‌ای است که کمتر کسی تا به حال آن را می‌شناسد، اما در طول سال‌ها، روان‌شناسان اتفاق نظری در مورد ماهیت و رفتار […]